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情侣瑜伽(合二为一)
sinacost http://www.kangbite.org / 2010-09-18

合二为一式

      将两只手保持掌心相对的动作,稳住气以后,将放在腰后的双手向上高举,手掌交握。

      Tips

      初做者为了保持平衡可以将站立的双腿分开一些,不用靠得太近。

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